Close

Расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Flex
09.00
10.00
Большой зал
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.
YOGA 1,5
09.00
10.30
Большой зал
YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовки. (90 мин.)
YOGA 1,5
09.00
10.30
Большой зал
YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовки. (90 мин.)
10.00
Bums + Abs
Большой зал
10.00
11.00
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
PUMP
10.00
11.00
Большой зал
PUMPPump (или Body Pump) — это силовая тренировка с элементами кардио, все упражнения в которой выполняются со штангой. Такие занятия помогают укрепить мыщцы, сделать тело более сильным и поддтянутым. Упражнения в Pump выполняются в спокойном темпе, но с большим количеством повторов. Вес штанги подбирается в зависимости от цели и уровня подготовки.
Bums + Abs
10.00
11.00
Большой зал
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
Lower body
10.00
11.00
Большой зал
Lower body– Силовая тренировка мышц нижней части тела и брюшного пресса; для подготовленных.
YOGA 1,5
Большой зал.
10.00
11.30
YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовки. (90 мин.)
11.00
Flex
11.00
12.00
Большой зал
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.
Flex
11.00
12.00
Большой зал
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.
Pilates
11.00
12.00
Большой зал
PilatesУрок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости; для всех уровней подготовки.
12.00
13.00
TABATA POWER
13.00
13.45
Большой зал
TABATA POWERВысокоинтенсивный интервальный урок, в котором напряженная анаэробная работа ередуется с интервалами отдыха. Тренировка направлена на уменьшение жирового компонента и развитие силовой выносливости. Для подготовленных. 45 мин
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
13.00
13.45
Большой зал
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКАТренировка, которая задействует разные группы мышц. Она подразумевает конкретные упражнения, которые нужно сделать за определенный период времени. Между подходами организуется небольшой отдых. Такие занятия повышают выносливость, укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие; для подготовленных, 45 минут.
Бокс
13.00
14.00
Октагон
Бокс– Занятия боксом способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий, но и развивает координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе. Урок включает постановку техники ударов и защиты в боксе и спарринги под руководством тренера; для любого уровня подготовки.
Платный мастер класс - ЙОГА В ГАМАКАХ
13.00
14.00
Большой зал
Платный мастер класс - ЙОГА В ГАМАКАХСовременный вид йоги, который предполагает практику с использованием гамака. Йога в гамаках использует силу гравитации, способствующую расслаблению таких областей хронического напряжения, как плечи, шея, позвоночник.
Платный мастер класс - Стретчинг в гамаках
13.00
14.00
Большой зал
Платный мастер класс - Стретчинг в гамакахОсновывается на вытяжении позвоночника и всего тела под воздейсвитем собсвенного веса с использованием гамака.
14.00
LATINA DANCE
14.00
15.00
LATINA DANCEБольшой зал
Функциональный тренинг
14.00
15.00
Большой зал
Функциональный тренингфункциональная тренировка с использованием малого оборудования и веса собственного тела. Многофункциональные упражнения, направленные на укрепления мышц, развитие выносливости, баланса и гибкости с использованием естественных движений в которых участвуют все группы мышц; для подготовленных.
15.00
16.00
17.00
ГИМНАСТИКА УШУ ДЕТИ 4-7 ЛЕТ $
17.00
18.00
Большой зал
ГИМНАСТИКА УШУ ДЕТИ 4-7 ЛЕТ $В занятиях гимнастикой Ушу на первом месте стоит целостная физическая подготовка ребенка в форме комплексов упражнений, составленных из движений различных стилей с добавлением гимнастических элементов. Движения комплексов вовлекают в работу все основные группы мышц, способствуя их гармоничному развитию. Ушу соединяет в себе такие различные физические качества, как сила, гибкость, ловкость, пластика, координация движений, выносливость, чувство равновесия. Изучение разнообразных комплексов движений приучает ребенка к высокой концентрации внимания, активно задействует его память и пространственное мышление. Многообразие видов и стилей Ушу делает его бесконечно интересным для изучения.
18.00
Super Sculpt
18.00
19.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
STEP 1
18.00
19.00
Большой зал
STEP 1Аэробика с использованием степ-платформы, обучение свободному владению базовых шагов и соединение их в простые комбинации. Для начинающих.
Bums + Abs
18.00
19.00
Большой зал
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
STEP INTERVAL
18.00
19.00
Большой зал
STEP INTERVALТренировка с использованием степ-платформы. Построенная на интервалах выолнения блока силовых упражнений и блока на степ платформе.
19.00
Flex
19.00
20.00
Большой зал
Flex Урок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.
БОЕВОЕ УШУ $ 8-14 ЛЕТ
19.00
20.00
Октагон
БОЕВОЕ УШУ $ 8-14 ЛЕТБоевое Ушу включает в себя приёмы защиты, удары руками и ногами, болевые захваты и броски, общую и специальную физическую подготовку. Ребенок, занимающийся Ушу, становится более осознанным, ответственным, сильным, и в то же время мирным, т.к. философия, лежащая в основе этого боевого искусства, учит гармонии и мирному разрешению любого конфликта. Таким образом, Ушу является прекрасным средством комплексного физического развития и нравственного формирования личности
Lower body
19.00
20.00
Большой зал
Lower body– Силовая тренировка мышц нижней части тела и брюшного пресса; для подготовленных.
Upper body
19.00
19.45
Большой зал
Upper bodyСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности.
Платный мастер класс-Кикбоксинг для женщин
19.00
20.00
Платный мастер класс-Кикбоксинг для женщинОктагон
БОЕВОЕ УШУ $ 8-14 ЛЕТ
19.00
20.00
Октагон
БОЕВОЕ УШУ $ 8-14 ЛЕТБоевое Ушу включает в себя приёмы защиты, удары руками и ногами, болевые захваты и броски, общую и специальную физическую подготовку. Ребенок, занимающийся Ушу, становится более осознанным, ответственным, сильным, и в то же время мирным, т.к. философия, лежащая в основе этого боевого искусства, учит гармонии и мирному разрешению любого конфликта. Таким образом, Ушу является прекрасным средством комплексного физического развития и нравственного формирования личности
Flex
19.00
20.00
Большой зал
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.
ZUMBA®
19.00
20.00
Большой зал
ZUMBA®это танцевальная фитнес-программа, которая соединяет в себе фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.
20.00
Бокс
20.00
21.00
Октагон
Бокс– Занятия боксом способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий, но и развивает координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе. Урок включает постановку техники ударов и защиты в боксе и спарринги под руководством тренера; для любого уровня подготовки.
ZUMBA®
20.00
21.00
Большой зал
ZUMBA®это танцевальная фитнес-программа, которая соединяет в себе фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.
Бокс
20.00
21.00
Октагон
Бокс– Занятия боксом способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий, но и развивает координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе. Урок включает постановку техники ударов и защиты в боксе и спарринги под руководством тренера; для любого уровня подготовки.
Платный мастер класс - FLIRT DANCE $
20.00
21.00
Платный мастер класс - FLIRT DANCE $Большой зал
YOGA 1,5
20.00
21.30
Большой зал
YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовки. (90 мин.)
21.00

Понедельник

  • Flex
    09.00 - 10.00
  • Bums + Abs
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt
    18.00 - 19.00
  • Flex
    19.00 - 20.00
  • Бокс
    20.00 - 21.00
  • ZUMBA®
    20.00 - 21.00

Вторник

Среда

  • YOGA 1,5
    09.00 - 10.30
  • TABATA POWER
    13.00 - 13.45
  • Bums + Abs
    18.00 - 19.00
  • Upper body
    19.00 - 19.45
  • Платный мастер класс-Кикбоксинг для женщин
    19.00 - 20.00
  • Бокс
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Bums + Abs
    10.00 - 11.00
  • Flex
    11.00 - 12.00
  • STEP INTERVAL
    18.00 - 19.00
  • БОЕВОЕ УШУ $ 8-14 ЛЕТ
    19.00 - 20.00
  • Flex
    19.00 - 20.00
  • Платный мастер класс - FLIRT DANCE $
    20.00 - 21.00

Пятница

  • YOGA 1,5
    09.00 - 10.30
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    13.00 - 13.45
  • ZUMBA®
    19.00 - 20.00
  • YOGA 1,5
    20.00 - 21.30

Суббота

  • Lower body
    10.00 - 11.00
  • Pilates
    11.00 - 12.00
  • Бокс
    13.00 - 14.00
  • Платный мастер класс - ЙОГА В ГАМАКАХ
    13.00 - 14.00
  • LATINA DANCE
    14.00 - 15.00

Воскресенье

  • YOGA 1,5
    10.00 - 11.30
  • Платный мастер класс - Стретчинг в гамаках
    13.00 - 14.00
  • Функциональный тренинг
    14.00 - 15.00
  • ГИМНАСТИКА УШУ ДЕТИ 4-7 ЛЕТ $
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Bums + Abs
Большой зал
10.00
11.00
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
Bums + Abs
10.00
11.00
Большой зал
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Bums + Abs
18.00
19.00
Большой зал
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.

Понедельник

  • Bums + Abs
    10.00 - 11.00

Среда

  • Bums + Abs
    18.00 - 19.00

Четверг

  • Bums + Abs
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
13.00
13.45
Большой зал
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКАТренировка, которая задействует разные группы мышц. Она подразумевает конкретные упражнения, которые нужно сделать за определенный период времени. Между подходами организуется небольшой отдых. Такие занятия повышают выносливость, укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие; для подготовленных, 45 минут.

Пятница

  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    13.00 - 13.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Flex
09.00
10.00
Большой зал
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.
10.00
11.00
Flex
11.00
12.00
Большой зал
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.
Flex
11.00
12.00
Большой зал
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Flex
19.00
20.00
Большой зал
Flex Урок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.
Flex
19.00
20.00
Большой зал
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию; для всех уровней подготовки.

Понедельник

  • Flex
    09.00 - 10.00
  • Flex
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Flex
    11.00 - 12.00

Четверг

  • Flex
    11.00 - 12.00
  • Flex
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
LATINA DANCE
14.00
15.00
LATINA DANCEБольшой зал

Суббота

  • LATINA DANCE
    14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Lower body
10.00
11.00
Большой зал
Lower body– Силовая тренировка мышц нижней части тела и брюшного пресса; для подготовленных.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Lower body
19.00
20.00
Большой зал
Lower body– Силовая тренировка мышц нижней части тела и брюшного пресса; для подготовленных.

Вторник

  • Lower body
    19.00 - 20.00

Суббота

  • Lower body
    10.00 - 11.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Pilates
11.00
12.00
Большой зал
PilatesУрок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости; для всех уровней подготовки.

Суббота

  • Pilates
    11.00 - 12.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
PUMP
10.00
11.00
Большой зал
PUMPPump (или Body Pump) — это силовая тренировка с элементами кардио, все упражнения в которой выполняются со штангой. Такие занятия помогают укрепить мыщцы, сделать тело более сильным и поддтянутым. Упражнения в Pump выполняются в спокойном темпе, но с большим количеством повторов. Вес штанги подбирается в зависимости от цели и уровня подготовки.

Вторник

  • PUMP
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
STEP 1
18.00
19.00
Большой зал
STEP 1Аэробика с использованием степ-платформы, обучение свободному владению базовых шагов и соединение их в простые комбинации. Для начинающих.

Вторник

  • STEP 1
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
STEP INTERVAL
18.00
19.00
Большой зал
STEP INTERVALТренировка с использованием степ-платформы. Построенная на интервалах выолнения блока силовых упражнений и блока на степ платформе.

Четверг

  • STEP INTERVAL
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
Super Sculpt
18.00
19.00
Большой зал
Super SculptСиловая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Понедельник

  • Super Sculpt
    18.00 - 19.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Upper body
19.00
19.45
Большой зал
Upper bodyСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности.

Среда

  • Upper body
    19.00 - 19.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
YOGA 1,5
09.00
10.30
Большой зал
YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовки. (90 мин.)
YOGA 1,5
09.00
10.30
Большой зал
YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовки. (90 мин.)
10.00
YOGA 1,5
Большой зал.
10.00
11.30
YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовки. (90 мин.)
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
YOGA 1,5
20.00
21.30
Большой зал
YOGA 1,5Индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; для всех уровней подготовки. (90 мин.)
21.00

Среда

  • YOGA 1,5
    09.00 - 10.30

Пятница

  • YOGA 1,5
    09.00 - 10.30
  • YOGA 1,5
    20.00 - 21.30

Воскресенье

  • YOGA 1,5
    10.00 - 11.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
ZUMBA®
19.00
20.00
Большой зал
ZUMBA®это танцевальная фитнес-программа, которая соединяет в себе фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.
20.00
ZUMBA®
20.00
21.00
Большой зал
ZUMBA®это танцевальная фитнес-программа, которая соединяет в себе фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.

Понедельник

  • ZUMBA®
    20.00 - 21.00

Пятница

  • ZUMBA®
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Бокс
13.00
14.00
Октагон
Бокс– Занятия боксом способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий, но и развивает координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе. Урок включает постановку техники ударов и защиты в боксе и спарринги под руководством тренера; для любого уровня подготовки.
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Бокс
20.00
21.00
Октагон
Бокс– Занятия боксом способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий, но и развивает координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе. Урок включает постановку техники ударов и защиты в боксе и спарринги под руководством тренера; для любого уровня подготовки.
Бокс
20.00
21.00
Октагон
Бокс– Занятия боксом способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий, но и развивает координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе. Урок включает постановку техники ударов и защиты в боксе и спарринги под руководством тренера; для любого уровня подготовки.

Понедельник

  • Бокс
    20.00 - 21.00

Среда

  • Бокс
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Бокс
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Платный мастер класс-Кикбоксинг для женщин
19.00
20.00
Платный мастер класс-Кикбоксинг для женщинОктагон

Среда

  • Платный мастер класс-Кикбоксинг для женщин
    19.00 - 20.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
ГИМНАСТИКА УШУ ДЕТИ 4-7 ЛЕТ $
17.00
18.00
Большой зал
ГИМНАСТИКА УШУ ДЕТИ 4-7 ЛЕТ $В занятиях гимнастикой Ушу на первом месте стоит целостная физическая подготовка ребенка в форме комплексов упражнений, составленных из движений различных стилей с добавлением гимнастических элементов. Движения комплексов вовлекают в работу все основные группы мышц, способствуя их гармоничному развитию. Ушу соединяет в себе такие различные физические качества, как сила, гибкость, ловкость, пластика, координация движений, выносливость, чувство равновесия. Изучение разнообразных комплексов движений приучает ребенка к высокой концентрации внимания, активно задействует его память и пространственное мышление. Многообразие видов и стилей Ушу делает его бесконечно интересным для изучения.

Воскресенье

  • ГИМНАСТИКА УШУ ДЕТИ 4-7 ЛЕТ $
    17.00 - 18.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
TABATA POWER
13.00
13.45
Большой зал
TABATA POWERВысокоинтенсивный интервальный урок, в котором напряженная анаэробная работа ередуется с интервалами отдыха. Тренировка направлена на уменьшение жирового компонента и развитие силовой выносливости. Для подготовленных. 45 мин

Среда

  • TABATA POWER
    13.00 - 13.45
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
БОЕВОЕ УШУ $ 8-14 ЛЕТ
19.00
20.00
Октагон
БОЕВОЕ УШУ $ 8-14 ЛЕТБоевое Ушу включает в себя приёмы защиты, удары руками и ногами, болевые захваты и броски, общую и специальную физическую подготовку. Ребенок, занимающийся Ушу, становится более осознанным, ответственным, сильным, и в то же время мирным, т.к. философия, лежащая в основе этого боевого искусства, учит гармонии и мирному разрешению любого конфликта. Таким образом, Ушу является прекрасным средством комплексного физического развития и нравственного формирования личности
БОЕВОЕ УШУ $ 8-14 ЛЕТ
19.00
20.00
Октагон
БОЕВОЕ УШУ $ 8-14 ЛЕТБоевое Ушу включает в себя приёмы защиты, удары руками и ногами, болевые захваты и броски, общую и специальную физическую подготовку. Ребенок, занимающийся Ушу, становится более осознанным, ответственным, сильным, и в то же время мирным, т.к. философия, лежащая в основе этого боевого искусства, учит гармонии и мирному разрешению любого конфликта. Таким образом, Ушу является прекрасным средством комплексного физического развития и нравственного формирования личности

Вторник

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
Платный мастер класс - FLIRT DANCE $
20.00
21.00
Платный мастер класс - FLIRT DANCE $Большой зал

Четверг

  • Платный мастер класс - FLIRT DANCE $
    20.00 - 21.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Платный мастер класс - ЙОГА В ГАМАКАХ
13.00
14.00
Большой зал
Платный мастер класс - ЙОГА В ГАМАКАХСовременный вид йоги, который предполагает практику с использованием гамака. Йога в гамаках использует силу гравитации, способствующую расслаблению таких областей хронического напряжения, как плечи, шея, позвоночник.

Суббота

  • Платный мастер класс - ЙОГА В ГАМАКАХ
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Платный мастер класс - Стретчинг в гамаках
13.00
14.00
Большой зал
Платный мастер класс - Стретчинг в гамакахОсновывается на вытяжении позвоночника и всего тела под воздейсвитем собсвенного веса с использованием гамака.

Воскресенье

  • Платный мастер класс - Стретчинг в гамаках
    13.00 - 14.00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
Функциональный тренинг
14.00
15.00
Большой зал
Функциональный тренингфункциональная тренировка с использованием малого оборудования и веса собственного тела. Многофункциональные упражнения, направленные на укрепления мышц, развитие выносливости, баланса и гибкости с использованием естественных движений в которых участвуют все группы мышц; для подготовленных.

Воскресенье

  • Функциональный тренинг
    14.00 - 15.00
No Занятия available!

Гостевой визит

Запишитесь на бесплатный гостевой визит!



Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время