Close

Расписание занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:30
08:30
Большой зал.
YOGA 1,5
09:00
09:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
09:00
Большой зал.
YOGA 1,5
09:00
Большой зал
Bums + Abs
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
09:30
10:00
10:00
Большой зал
Bums + Abs
10:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных.
10:00
Большой зал
PUMP
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги(Pump); для подготовленных.
10:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных.
10:00
Большой зал
Pilates
PilatesУрок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. На уроке закрепляются и совершенствуются навыки активации глубоких мышц и изучение более сложных упражнений и их вариации.
10:00
Большой зал.
YOGA 1,5
10:30
10:30
Большой зал.
БЭБИ ЙОГА С МАМОЙ $
БЭБИ ЙОГА С МАМОЙ $Упражнения специально адаптированны под особенности молодых мамочек (используются методики восстановления после родов, бэйби-йоги). Возраст малыша от 1-го до 3-х лет.

11:00
Большой зал.
STEP 1
11:00
11:00
Большой зал
Super Sculpt
Super SculptСиловая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
11:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
11:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
11:00
Зал единоборств.
КУ-ДО ДЕТИ 3-6 ЛЕТ
КУ-ДО ДЕТИ 3-6 ЛЕТДанная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств.

11:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных.
11:30
12:00
12:00
Большой зал
Step INTERVAL
Step INTERVALАэробика с использованием степ-платформы, обучение свободному владению базовыми шагами, простые комбинации. Для начинающих.
12:30
18:00
18:00
Большой зал
Super Sculpt
Super Sculpt Силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
18:00
Большой зал
Pilates
PilatesПодсказка: Урок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. На уроке закрепляются и совершенствуются навыки активации глубоких мышц и изучение более сложных упражнений и их вариации.
18:00
Большой зал
Bums + Abs
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
18:00
Большой зал
Strip Dance
Strip DanceОдин из видов клубного танца, в основе которого лежат пластичные эротичные движения , способные подчеркнуть красоту женского тела.
18:30
19:00
19:00
Большой зал
Upper body
Upper bodyСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности.
19:00
Зал единоборств.
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТДанная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств.

19:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных
19:00
Большой зал
Super Sculpt
Super SculptСиловая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; для всех уровней подготовленности.
19:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.

19:00
Зал единоборств.
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТДанная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств.
19:00
Зал единоборств
Бокс $

19:00
Большой зал.
DANCE MIX
DANCE MIXУрок насыщен разнообразными элементами современных танцевальных стилей; для всех уровней подготовленности.
19:30
20:00
20:00
Большой зал.
YOGA 1,5
20:00
Зал единоборств
Бокс

20:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
20:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
20:00
Зал единоборств
Бокс

20:00
Большой зал
Функциональный тренинг
Функциональный тренингФункциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.
20:00
Большой зал.
YOGA 1,5
20:30
21:00

Понедельник

  • Flex Большой зал
    09:00 - 10:00
  • Bums + Abs Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Super Sculpt Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Super Sculpt Большой зал
    18:00 - 19:00
  • Upper body Большой зал
    19:00 - 20:00
  • YOGA 1,5 Большой зал.
    20:00 - 21:30

Вторник

  • Lower body Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Flex Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Pilates Большой зал
    18:00 - 19:00
  • КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ Зал единоборств.
    19:00 - 20:00
  • Lower body Большой зал
    19:00 - 20:00
  • Бокс Зал единоборств
    20:00 - 21:00
  • Flex Большой зал
    20:00 - 21:00

Среда

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    09:00 - 10:30
  • БЭБИ ЙОГА С МАМОЙ $ Большой зал.
    10:30 - 11:30
  • STEP 1 Большой зал.
    11:00 - 12:00
  • Super Sculpt Большой зал
    19:00 - 20:00
  • Flex Большой зал
    20:00 - 21:00

Четверг

  • Bums + Abs Большой зал
    09:00 - 10:00
  • PUMP Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Bums + Abs Большой зал
    18:00 - 19:00
  • Flex Большой зал
    19:00 - 20:00
  • КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ Зал единоборств.
    19:00 - 20:00
  • Бокс Зал единоборств
    20:00 - 21:00
  • Функциональный тренинг Большой зал
    20:00 - 21:00

Пятница

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    08:30 - 10:00
  • Lower body Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Flex Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Strip Dance Большой зал
    18:00 - 19:00
  • Бокс $ Зал единоборств
    19:00 - 20:00
  • DANCE MIX Большой зал.
    19:00 - 20:00
  • YOGA 1,5 Большой зал.
    20:00 - 21:30

Суббота

  • Pilates Большой зал
    10:00 - 11:00
  • КУ-ДО ДЕТИ 3-6 ЛЕТ Зал единоборств.
    11:00 - 12:00
  • Lower body Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Step INTERVAL Большой зал
    12:00 - 13:00

Воскресенье

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    10:00 - 11:30
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
09:00
Большой зал
Bums + Abs
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
09:30
10:00
10:00
Большой зал
Bums + Abs
10:30
18:00
18:00
Большой зал
Bums + Abs
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
18:30

Понедельник

  • Bums + Abs Большой зал
    10:00 - 11:00

Четверг

  • Bums + Abs Большой зал
    09:00 - 10:00
  • Bums + Abs Большой зал
    18:00 - 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
19:00
Большой зал.
DANCE MIX
DANCE MIXУрок насыщен разнообразными элементами современных танцевальных стилей; для всех уровней подготовленности.
19:30

Пятница

  • DANCE MIX Большой зал.
    19:00 - 20:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
09:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
09:30
11:00
11:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
11:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
11:30
19:00
19:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
19:30
20:00
20:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
20:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
20:30

Понедельник

  • Flex Большой зал
    09:00 - 10:00

Вторник

  • Flex Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Flex Большой зал
    20:00 - 21:00

Среда

  • Flex Большой зал
    20:00 - 21:00

Четверг

  • Flex Большой зал
    19:00 - 20:00

Пятница

  • Flex Большой зал
    11:00 - 12:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
10:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных.
10:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных.
10:30
11:00
11:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных.
11:30
19:00
19:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных
19:30

Вторник

  • Lower body Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Lower body Большой зал
    19:00 - 20:00

Пятница

  • Lower body Большой зал
    10:00 - 11:00

Суббота

  • Lower body Большой зал
    11:00 - 12:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
10:00
Большой зал
Pilates
PilatesУрок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. На уроке закрепляются и совершенствуются навыки активации глубоких мышц и изучение более сложных упражнений и их вариации.
10:30
18:00
18:00
Большой зал
Pilates
PilatesПодсказка: Урок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. На уроке закрепляются и совершенствуются навыки активации глубоких мышц и изучение более сложных упражнений и их вариации.
18:30

Вторник

  • Pilates Большой зал
    18:00 - 19:00

Суббота

  • Pilates Большой зал
    10:00 - 11:00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
10:00
Большой зал
PUMP
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги(Pump); для подготовленных.
10:30

Четверг

  • PUMP Большой зал
    10:00 - 11:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
11:00
Большой зал.
STEP 1
11:30

Среда

  • STEP 1 Большой зал.
    11:00 - 12:00
No Занятия available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
12:00
Большой зал
Step INTERVAL
Step INTERVALАэробика с использованием степ-платформы, обучение свободному владению базовыми шагами, простые комбинации. Для начинающих.
12:30

Суббота

  • Step INTERVAL Большой зал
    12:00 - 13:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
18:00
Большой зал
Strip Dance
Strip DanceОдин из видов клубного танца, в основе которого лежат пластичные эротичные движения , способные подчеркнуть красоту женского тела.
18:30

Пятница

  • Strip Dance Большой зал
    18:00 - 19:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
11:00
Большой зал
Super Sculpt
Super SculptСиловая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
11:30
18:00
18:00
Большой зал
Super Sculpt
Super Sculpt Силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
18:30
19:00
19:00
Большой зал
Super Sculpt
Super SculptСиловая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; для всех уровней подготовленности.
19:30

Понедельник

  • Super Sculpt Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Super Sculpt Большой зал
    18:00 - 19:00

Среда

  • Super Sculpt Большой зал
    19:00 - 20:00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
19:00
Большой зал
Upper body
Upper bodyСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности.
19:30

Понедельник

  • Upper body Большой зал
    19:00 - 20:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:30
08:30
Большой зал.
YOGA 1,5
09:00
09:00
Большой зал.
YOGA 1,5
09:30
10:00
10:00
Большой зал.
YOGA 1,5
10:30
11:00
20:00
20:00
Большой зал.
YOGA 1,5
20:00
Большой зал.
YOGA 1,5
20:30
21:00

Понедельник

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    20:00 - 21:30

Среда

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    09:00 - 10:30

Пятница

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    08:30 - 10:00
  • YOGA 1,5 Большой зал.
    20:00 - 21:30

Воскресенье

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    10:00 - 11:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:00
20:00
Зал единоборств
Бокс
20:00
Зал единоборств
Бокс
20:30

Вторник

  • Бокс Зал единоборств
    20:00 - 21:00

Четверг

  • Бокс Зал единоборств
    20:00 - 21:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
19:00
Зал единоборств
Бокс $
19:30

Пятница

  • Бокс $ Зал единоборств
    19:00 - 20:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:30
10:30
Большой зал.
БЭБИ ЙОГА С МАМОЙ $
БЭБИ ЙОГА С МАМОЙ $Упражнения специально адаптированны под особенности молодых мамочек (используются методики восстановления после родов, бэйби-йоги). Возраст малыша от 1-го до 3-х лет.
11:00

Среда

No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
11:00
Зал единоборств.
КУ-ДО ДЕТИ 3-6 ЛЕТ
КУ-ДО ДЕТИ 3-6 ЛЕТДанная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств.
11:30

Суббота

  • КУ-ДО ДЕТИ 3-6 ЛЕТ Зал единоборств.
    11:00 - 12:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
19:00
Зал единоборств.
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТДанная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств.
19:00
Зал единоборств.
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТДанная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств.
19:30

Вторник

  • КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ Зал единоборств.
    19:00 - 20:00

Четверг

  • КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ Зал единоборств.
    19:00 - 20:00
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:00
20:00
Большой зал
Функциональный тренинг
Функциональный тренингФункциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.
20:30

Четверг

  • Функциональный тренинг Большой зал
    20:00 - 21:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
10:00
Большой зал
Pilates
PilatesУрок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. На уроке закрепляются и совершенствуются навыки активации глубоких мышц и изучение более сложных упражнений и их вариации.
10:30
18:00
18:00
Большой зал
Pilates
PilatesПодсказка: Урок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. На уроке закрепляются и совершенствуются навыки активации глубоких мышц и изучение более сложных упражнений и их вариации.
18:30

Вторник

  • Pilates Большой зал
    18:00 - 19:00

Суббота

  • Pilates Большой зал
    10:00 - 11:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:30
08:30
Большой зал.
YOGA 1,5
09:00
09:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
09:00
Большой зал.
YOGA 1,5
09:00
Большой зал
Bums + Abs
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
09:30
10:00
10:00
Большой зал
Bums + Abs
10:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных.
10:00
Большой зал
PUMP
PUMPСиловая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги(Pump); для подготовленных.
10:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных.
10:00
Большой зал
Pilates
PilatesУрок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. На уроке закрепляются и совершенствуются навыки активации глубоких мышц и изучение более сложных упражнений и их вариации.
10:00
Большой зал.
YOGA 1,5
10:30
10:30
Большой зал.
БЭБИ ЙОГА С МАМОЙ $
БЭБИ ЙОГА С МАМОЙ $Упражнения специально адаптированны под особенности молодых мамочек (используются методики восстановления после родов, бэйби-йоги). Возраст малыша от 1-го до 3-х лет.

11:00
Большой зал.
STEP 1
11:00
11:00
Большой зал
Super Sculpt
Super SculptСиловая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
11:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
11:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
11:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных.
11:30
12:00
12:00
Большой зал
Step INTERVAL
Step INTERVALАэробика с использованием степ-платформы, обучение свободному владению базовыми шагами, простые комбинации. Для начинающих.
12:30
18:00
18:00
Большой зал
Super Sculpt
Super Sculpt Силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
18:00
Большой зал
Pilates
PilatesПодсказка: Урок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. На уроке закрепляются и совершенствуются навыки активации глубоких мышц и изучение более сложных упражнений и их вариации.
18:00
Большой зал
Bums + Abs
Bums + AbsУрок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины; для всех уровней подготовленности.
18:00
Большой зал
Strip Dance
Strip DanceОдин из видов клубного танца, в основе которого лежат пластичные эротичные движения , способные подчеркнуть красоту женского тела.
18:30
19:00
19:00
Большой зал
Upper body
Upper bodyСпециальная программа тренировки мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовленности.
19:00
Большой зал
Lower body
Lower bodyУрок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для подготовленных
19:00
Большой зал
Super Sculpt
Super SculptСиловая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; для всех уровней подготовленности.
19:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
19:30
20:00
20:00
Большой зал.
YOGA 1,5
20:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
20:00
Большой зал
Flex
FlexУрок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности.
20:00
Большой зал
Функциональный тренинг
Функциональный тренингФункциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.
20:00
Большой зал.
YOGA 1,5
20:30
21:00

Понедельник

  • Flex Большой зал
    09:00 - 10:00
  • Bums + Abs Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Super Sculpt Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Super Sculpt Большой зал
    18:00 - 19:00
  • Upper body Большой зал
    19:00 - 20:00
  • YOGA 1,5 Большой зал.
    20:00 - 21:30

Вторник

  • Lower body Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Flex Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Pilates Большой зал
    18:00 - 19:00
  • Lower body Большой зал
    19:00 - 20:00
  • Flex Большой зал
    20:00 - 21:00

Среда

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    09:00 - 10:30
  • БЭБИ ЙОГА С МАМОЙ $ Большой зал.
    10:30 - 11:30
  • STEP 1 Большой зал.
    11:00 - 12:00
  • Super Sculpt Большой зал
    19:00 - 20:00
  • Flex Большой зал
    20:00 - 21:00

Четверг

  • Bums + Abs Большой зал
    09:00 - 10:00
  • PUMP Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Bums + Abs Большой зал
    18:00 - 19:00
  • Flex Большой зал
    19:00 - 20:00
  • Функциональный тренинг Большой зал
    20:00 - 21:00

Пятница

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    08:30 - 10:00
  • Lower body Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Flex Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Strip Dance Большой зал
    18:00 - 19:00
  • YOGA 1,5 Большой зал.
    20:00 - 21:30

Суббота

  • Pilates Большой зал
    10:00 - 11:00
  • Lower body Большой зал
    11:00 - 12:00
  • Step INTERVAL Большой зал
    12:00 - 13:00

Воскресенье

  • YOGA 1,5 Большой зал.
    10:00 - 11:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
11:00
Зал единоборств.
КУ-ДО ДЕТИ 3-6 ЛЕТ
КУ-ДО ДЕТИ 3-6 ЛЕТДанная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств.
11:30
19:00
19:00
Зал единоборств.
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТДанная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств.
19:00
Зал единоборств.
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ
КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТДанная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств.
19:30

Вторник

  • КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ Зал единоборств.
    19:00 - 20:00

Четверг

  • КУ-ДО ДЕТИ 5-9 ЛЕТ Зал единоборств.
    19:00 - 20:00

Суббота

  • КУ-ДО ДЕТИ 3-6 ЛЕТ Зал единоборств.
    11:00 - 12:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00
19:00
Зал единоборств
Бокс $
19:30
20:00
20:00
Зал единоборств
Бокс
20:00
Зал единоборств
Бокс
20:30

Вторник

  • Бокс Зал единоборств
    20:00 - 21:00

Четверг

  • Бокс Зал единоборств
    20:00 - 21:00

Пятница

  • Бокс $ Зал единоборств
    19:00 - 20:00
No Занятия hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
18:00
Большой зал
Strip Dance
Strip DanceОдин из видов клубного танца, в основе которого лежат пластичные эротичные движения , способные подчеркнуть красоту женского тела.
18:30
19:00
19:00
Большой зал.
DANCE MIX
DANCE MIXУрок насыщен разнообразными элементами современных танцевальных стилей; для всех уровней подготовленности.
19:30

Пятница

  • Strip Dance Большой зал
    18:00 - 19:00
  • DANCE MIX Большой зал.
    19:00 - 20:00
No Занятия available!